শীতে যেভাবে আপনার শিশুর ত্বকের যত্ন নেবেন

শীতে যেভাবে আপনার শিশুর ত্বকের যত্ন নেবেন সে বিষয়ে আপনি কি ভেবেছেন? শীত পরবে মানেই শীতে যেভাবে আপনার শিশুর ত্বকের যত্ন নেবেন এ বিষয়ে আপনার জল্পনা কল্পনা চলবে শীত শেষ হওয়ার আগ অবদি। শীতে যেভাবে আপনার শিশুর ত্বকের যত্ন নেবেন সে বিষয়ে হয়তো আপনি বিভিন্ন শিশু বিষয়ক ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করে থাকেন। 

আবার ইউটিউবে বিভিন্ন টিউটোরিয়াল দেখে বা গুগল সার্চ দিয়ে বিভিন্ন পরামর্শ গ্রহণ করে থাকেন। একজন মায়ের মনে শিশুর যত্ন নিয়ে সবসময় একটা দুশ্চিন্তা কাজ করে। তাই আজ আপনাদের সাথে আলোচনা করবো শীতে যেভাবে আপনার শিশুর ত্বকের যত্ন নেবেন সে বিষয়ে। আপনারা মনোযোগ দিয়ে সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন।

শীতকাল মানেই রুক্ষ শুষ্ক দিন। আর এই রুক্ষ শুষ্ক শীতকালে কিভাবে আপনার সোনামণির যত্ন নিবেন সে বিষয়ে কি আপনি চিন্তিত। শীতে যেভাবে আপনার শিশুর ত্বকের যত্ন নেবেন এ বিষয়ে দুশ্চিন্তা আর নয়। ত্বক ভালো রাখতে প্রতিদিন মালিশ করা খুবই জরুরী। হালকা গরম তেল দিয়ে বাচ্চাদের প্রতিদিন মালিশ করলে ত্বকের আদ্রতা যেমন বজায় থাকে তেমনি দেহের রক্ত সঞ্চালন ও ভালো থাকে।

নবজাতকের ত্বকের সমস্যা দূর করতে অলিভ অয়েল তেলটি কার্যকারী। তেল মালিশ শিশুর শরীরের বিভিন্ন ইন্দ্রিয়াকে সক্রিয় করতে সহায়তা করে। মাংসপেশীকে মজবুত করে। নিয়মিত তেল মালিশ শিশুর শরীরের ক্লান্তি দূর করে। এতে শিশুর ঘুম ভালো হয়। এমনকি নিয়মিত তেল মালিশের ফলে শিশুর হাড়ের কাঠামো গঠনে বিশেষভাবে সহায়তা করে।

জন্মের পরবর্তী সময়ে শিশুর যত্ন নিয়ে একজন মায়ের মনে অনেক ধরনের দুশ্চিন্তা কাজ করে। কিভাবে যত্ন নিলে শিশু সুস্থ থাকবে সে বিষয়ে চেষ্টার কোন শেষ নেই একজন মায়ের। আর সেই দুশ্চিন্তা দূর করতে একজন মা বিভিন্ন ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী অথবা গুগল অথবা ইউটিউবে বিভিন্ন টিউটোরিয়াল দেখে নবজাতকের ত্বকের সমস্যা কিভাবে দূর হবে ও শিশুদের জন্য কোন তেল ভালো এ বিষয়ে বিভিন্ন পরামর্শ গ্রহণ করে থাকে।

শুধু তাই নয়, বর্তমান সময়ে শিশুর স্বাস্থ্যজনিত এবং শীতে যেভাবে আপনার শিশুর ত্বকের যত্ন নেবেন সে বিষয়ে ইউটিউব অথবা গুগল থেকেও আপনারা বিভিন্ন তথ্য খুব সহজেই সংগ্রহ করতে পারবেন। শীতের শুরুর দিকে আপনাদের একটু বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে এবং সম্পূর্ণ শীতের সময় জুড়ে বিশেষ সর্তকতা অবলম্বন করতে হবে । তাই শীতে যেভাবে আপনার শিশুর ত্বকের যত্ন নেবেন এ বিষয়ে নিচে আলোচনা করা হলো:

নবজাতকের ত্বকের সমস্যা ও সমাধান নিয়ে বিভিন্ন শিশু স্বাস্থ্য বিষয়ক চিকিৎসক গণ বিভিন্ন মতামত দিয়ে থাকেন। এমনকি শীতে যেভাবে আপনার শিশুর ত্বকের যত্ন নেবেন সেই বিষয়েও বিভিন্ন চিকিৎসক গণ বিভিন্ন মতামত পোষণ করে থাকে। ছোট্ট শিশুদের ত্বক খুবই সংবেদনশীল হয়। নানা কারণে শিশুদের ত্বকে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। ঘাম ও ধূলা ময়লার জন্য ত্বকের লোমকূপ গুলো বন্ধ হয়ে যায়।

শীতে শিশুকে এমন পোশাক পরানো হয় যেন তাপ সহজে বাইরে বের হতে না পারে। শিশুকে এমন পোশাক পরিয়ে রাখলেও অনেক সময় ফুসকুড়ি ঘামাচি ও চুলকানি হতে পারে। এজন্য আপনার শিশুকে সবসময় মোটা গরম কাপড় না পরিয়ে কখনো কখনো হালকা গরম কাপড়ও পরিয়ে রাখুন। শীতকালে সব সময় ঘরের জানালা বন্ধ রাখুন যেন ঘরটা গরম থাকে। আসুন এবার নবজাতকের ত্বকের সমস্যার কিছু সমাধান জেনে নেয়া যাক।

জন্মের সাথে সাথে শিশুকে শুকনো নরম কাপড় দিয়ে আলতো করে মুছে দিতে হবে। তারপর একটি পরিষ্কার শুকনো কাপড় দিয়ে মাথা ও শরীর জড়িয়ে রাখতে হবে। তারপর জন্মের পরবর্তী সময়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল দেরি না করে নবজাতককে মায়ের বুকে দিতে হবে। কারণ মায়ের শরীরের উষ্ণতা নবজাতকের জন্য প্রয়োজনীয়। জন্মের পরবর্তী সময় শিশুর যত্নে এই কথাটি কখনোই ভুলা যাবে না যে শিশুর জন্মের তিন দিনের মধ্যে কোনভাবেই শিশুকে গোসল করানো যাবে না।

জন্মের পর থেকে ২৮ দিন বয়স পর্যন্ত শিশুকে নবজাতক বলা হয়। এ সময় মা ও শিশু দুজনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। নবজাতককে নিরাপদে রাখতে পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার কোন বিকল্প নেই। শিশুর জন্মের পর প্রথমে একমাত্র কাজ হল মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো। একটি বাচ্চার জন্মের পর প্রথম এক ঘন্টার মধ্যে যে দুধ পান করানো হয় সেটাকে শালদুধ বলে।

শালদুধ শিশুর শরীরে প্রথম টিকা হিসেবে কাজ করে। যা শিশুর শরীরে বিভিন্ন রকমের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। বাইরে থেকে এসেই নবজাতক শিশুকে কোলে তুলে নিয়া উচিত না এদিকেও খেয়াল রাখতে হবে। কারণ বাইরে থেকে আসলে একজন মানুষের শরীরে বিভিন্ন ময়লা ও জীবাণু থাকতে পারে। তাই আগে ভালোমতো পরিষ্কার হয়ে তারপরে একটি শিশুকে কোলে নেওয়া উচিত।

শূন্য থেকে দেড় মাসের শিশুর যত্ন নেওয়া খুবই সেনসিটিভ একটা বিষয়। দেড় থেকে দুই মাস বয়সী শিশুকে দিনে কমপক্ষে অন্তত আটবার স্তন্যপান করানো উচিত। মাস ভিত্তিক বৃদ্ধির ওপর নির্ভর করে কখনো কখনো আরও বেশি বার খাওয়ানো উচিত। শীতে যেভাবে আপনার শিশুর ত্বকের যত্ন নেবেন সেদিকে গুরুত্বারোপ করা খুবই জরুরী।

আবার ততটাই জরুরী দেড় থেকে দুই মাস  শিশুর খাবারের বিষয়ে গুরুত্ব দেওয়া। এই বয়সে একজন শিশু যখন সারারাত জেগে থাকে তখন আপনাকে অবশ্যই কিছুক্ষণ পর পর তাকে খাওয়াতে হবে। দেড় মাসের শিশুর যত্নে একটি শিশুর একজন অভিভাবক হিসেবে আপনার সাথে ঘুমাতে পারে সে আপনার প্রতিদিনের লিস্টের সবার উপরে থাকতে হবে।

একজন মা তার নবজাতক শিশুর ত্বকের যত্ন নিয়ে সবসময়ই উৎসুক থাকেন। তাই শীত শুরু হওয়ার আগেই শীতে যেভাবে আপনার শিশুর ত্বকের যত্ন নেবেন এ বিষয়ে প্ল্যানিং করতে গেলে প্রথমেই প্ল্যানিং করতে হবে শিশুর জন্য কোন তেল ভালো সে সম্বন্ধে। শিশুর জন্য কোন তেল ভালো স্বাস্থ্যকর ও উপযোগী সেই সম্বন্ধে নিচে আলোচনা করা হলো:

এতক্ষণ আপনাদের সাথে আলোচনা করলাম শীতে যেভাবে আপনার শিশুর ত্বকের যত্ন নেবেন, জন্মের পরবর্তী সময়ে শিশুর যত্ন, দেড় মাসের শিশুর যত্ন, শিশুদের জন্য কোন তেল ভালো ইত্যাদি বিষয় সম্বন্ধে। আমাদের আর্টিকেলটি পড়ে আপনি কতটুকু উপকৃত হলেন কমেন্ট বক্সে জানাবেন। এতক্ষণ আমাদের সাথে থাকার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।